佳文 我們如何學習

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摘要

文章一: 一些證實在多數情境下都有效的學習技巧。

金牌等級的有：
自我測試：也就是要自己出題目來測驗自己。近年來研究已經指出，考試對於學習的重要性，自我測試也是一種考試，涉及了主動提取的過程，所以對於學習是有幫助的。
分散練習：如果你只有一個小時的時間可以讀某個科目，那應該分成多次，例如分成兩天，每天讀半小時。分散練習能夠讓學習者獲得不同的情境線索，也可以降低因為長時間學習造成的疲勞等。

銀牌等級的有：
闡述式的審問 (elaborated interrogation)：也就是說面對一個問題時，不應該立即被動的接受訊息，而是應該去思索，這個訊息是否正確。
自我解釋：去探索這個訊息和自身的關係，用自己的方式去瞭解訊息，才能深刻地把訊息記起來。
混合式練習：如果要學習多個不同的科目，可以交錯學習，因為在學A的時候，可能會誘發自己在學習B時沒有想到的點，促進兩個科目的學習。

不建議使用的技巧有：

盲目的畫重點：作者們並非要全盤推翻畫重點的重要性，而是認為若不正確使用，其實畫重點對於學習是沒有幫助的
被動式閱讀：很多學生在學習時會重複去閱讀、記憶書本或筆記，但這樣的做法其實不如上述介紹的好方法有效。
心象學習：心象學習有時候是有幫助的，利用影像的方式來輔助學習，但如果太多訊息都是用聯想的，反而會造成混淆。
重點歸結：這個也是大家可能常用的方式，但目前不確定究竟是這方法有效，還是因為歸結後的內容比較少，所以有助於學習
關鍵詞記憶術：在學習新詞彙時，利用聯想個方式來做學習，有點類似心象學習，所遭遇的問題也和心象學習類似

大家可以想想自己用了哪些不建議的技巧，以後可能要更審慎的使用；至於那些推薦的技巧，建議可以評估是否適合自己的學習方式，再選擇使用。

文章二: 書寫的重要

最主要的影響就是在書寫時，我們有較多的肌肉運動、同時間需要進行較多的視覺空間處理，這些都是用鍵盤打字時較少需要的能力。裡面也提到了腦對於文字的辨識並非像對於顏色、動作一樣那麼原始，而是需要學習的。書寫的練習會影響文字辨識系統的形成。

雖然文章中提到不少證據，說明書寫相較於打鍵盤，會有一些好處，但我們處在一個回不去的時代，以後可能連鍵盤都不用打了，而是用口語輸入的方式。所以，書寫是重要的，但書寫可能需要轉變型態，這個能力才會繼續被傳遞下去。

文章三:　JUMP

JUMP (Junior Undiscovered Math Prodigies)。這個課程中強調了利用下列的技巧來幫助學生學習數學：
1. 練習
2. 立即回饋
3. 數學解題策略
4. 將問題拆解

很多人面對數學的問題，其實是來自於小時候被標籤化的過程，如果從小被認定是不聰明的，就會覺得數學很難，是自己學不會的科目。而數學這個科目，如果錯過了一小段，則就會很難追上進度，所以很多學生特別有數學學習上的困難。

JUMP這個計畫和強調探索式學習的方式有些不同，作者認為過度探索式的學習，可能會造成過高的認知負荷，造成學生疲憊而無法習得該學習的數學能力。所以JUMP強調將問題支解，並且用循序漸進的方式，讓學童可以不害怕數學，進而習得數學能力。